S dlhodobým alebo silným stresom sa dá bojovať viacerými spôsobmi. V dňoch 13.10 – 17.10.2025 sme si to vyskúšali aj na našej škole. Uskutočnil sa Týždeň boja proti stresu. Medzi najúčinnejšie spôsoby ako zatočiť so stresom patria zmeny v životnom štýle, relaxačné techniky a správne nastavenie mysle. Aj farby majú silný vplyv na našu psychiku a emócie. Týždenný program farebnej terapie bol výborným spôsobom, ako aktívne bojovať proti stresu a podporiť duševnú pohodu. Farby majú preukázateľne silný vplyv na našu psychiku a emócie. Nemusíte byť odborník, aby ste mohli farby použiť vo svojom živote na zníženie stresu. Vplyv farieb na našu náladu je komplexný a nie je celkom objasnený. Vedci sa domnievajú, že ide o kombináciu viacerých faktorov. Niektoré farby môžu ovplyvňovať biologické funkcie, ako je srdcový tep alebo hladina hormónov, a naše vnímanie farieb je tiež individuálne. Dôležité je experimentovať a nájsť farby, ktoré vyhovujú práve vám. Ďakujeme všetkým, ktorí sa zapojili do tejto aktivity. Veríme, že farby Vás povzbudili, pozitívne naladili, znížili úzkosť, dodali optimizmus.
Mgr. Jarmila Falatová